Aktīvā atpūta ziemā

Ļoti daudzi aktīvo atpūtu uzskata par iespējamu tikai siltajā laikā. Līdz ko ārā temperatūra noslīd zem nulles, tā aktivitātēm uz kādu laiku tiek pielikts punkts. Tam, kāpēc cilvēki ziemā nevēlas sportot vai darīt jebko aktīvu ārpus telpām, ir vairāki izskaidrojumi. Daudzi uzskata, ka aukstā laikā aktīvi atpūšoties, ir iespējams saslimt, citi vienkārši nevēlas izjust diskomfortu, jo aukstums ir visai nepatīkams, bet lielākā daļa vienkārši uzskata, ka ziemā nav ko darīt. Mēs vēlētos pierādīt, ka šis mīts nav patiess, uzskaitot aktīvās atpūtas iespējas aukstā laikā, jebkādos laika apstākļos.

Protams, ja laukā ir bieza sniega kārta, iespēju, kā aktīvi atpūsties netrūkst. Ir iespējams gan doties uz kalnu slēpot vai braukt ar sniega dēli, gan arī nodarboties ar distanču slēpošanu – кредит. Kalnu sporta veidi ir ļoti aizraujoši, bet tie izmaksā dārgāk. Ir jāmaksā gan par pacēlāju izmantošanu, gan inventāra nomu (ja jums pašiem nav savs inventārs), gan arī došanos uz pašu kalnu (ja tuvākajā apkārtnē nekas tāds nav pieejams), tomēr šāda veida aktivitātes ir ļoti aizraujošas un arī labas fiziskajai veselībai. Kalnu slēpošana attīsta gan roku, gan kāju muskuļus, kā arī palīdz noturēt līdzsvaru un uzlabot stāju. Labā ziņa ir tā, ka kalnu slēpošana nereti ir pieejama arī tad, kad dabīgā sniega kārta nav pārāk bieza, jo uz kalna sniegu var uzpūst ar sniega automātiem.

Distanču slēpošana ir vieglāka un pieejamāka, jo tai nav nepieciešam īpaša vieta, kur ar to nodarboties. Protams, ērtāk un patīkamāk būs slēpot pa jau iepriekš izveidotu distanču slēpošanas trasi, taču iespējams slēpot arī pa apsnigušām mežu takām. Diemžēl pēdējā laikā ziemas nav visai sniegotas, līdz ar to, šis aktīvās atpūtas veids ir pieejams vien labi ja pāris dienas gadā. Ja tiešām ļoti vēlaties nodarboties ar distanču slēpošanu, mēs ieteiktu doties uz kādu kalnu kūrortu, kur sniega netrūkst.

Ja paveicas, un ziema ir sniegota, tad mēs ieteiktu izmēģināt arī mazliet netradicionālākas aktīvās atpūtas iespējas. Viens variants ir braukšana ar sniega motociklu. Tas noteikti patiks ekstrēmo aktivitāšu cienītājiem, kuri vēlas gūt asas izjūtas. Vēl diezgan strauji popularitāti gūst braukšana suņu pajūgā, kas ir ļoti vienkārša, bet viennozīmīgi neparasta un interesanta aktivitāte. Tāpat varat izmēģināt iešanu ar sniega kurpēm. Patiesībā izklaides iespēju klāsts ziemā ir teju neierobežots, ja vien ir sniegs.

Problemātiskāk ir atrast veidus kā izklaidēties tad, kad sniega nav, taču arī tas nav neiespējami. Ja vien temperatūra ir zem nulle grādiem, varat slidot. Slidot iespējams gan īpaši izveidotās publiskajā slidotavās, gan pašu veidotās slidotavās uz kādas ūdenstilpnes. Ja izvēlaties slidot uz kāda aizsaluša dīķa vai ezera, noteikti dariet to tikai tad, ja sals ir jau vairākas dienas un gaisa temperatūra patstāvīgi ir zem mīnus septiņiem grādiem – кредит на карту. Noteikti neslidojiet uz upēm vai ļoti lielām ūdenstilpnēm. Ja esat atradis sev vietu slidošanai, varat gan vienkārši slidot, gan spēlēt hokeju, gan izdomāt citas aktivitātes.

Ja tomēr gaisa temperatūra ziemā patstāvīgi saglabājas ap nulli un īsti nav nedz sniega nedz ledus, jūs droši varat turpināt nodarboties ar vasaras aktivitātēm. Varat iet pārgājienos, braukt ar velosipēdu, doties izjādēs ar zirgiem utt. Mazliet vēsāks laiks nav iemesls, lai sēdētu mājās un nedarītu neko aktīvu.